Novinky

Sport učí disciplíně – vstát včas na trénink, dokončit to, co jsme začali, i když se nám zrovna nechce.

Resultát? Jsem pořád sova, ale víc a víc mě baví ranní vstávání.

Je fajn mít koníčky, je super starat se o sebe a mít sport jako součást lifestyle rutiny. Ale je fajn si přiznat kde máme naše hranice a zhodnotit riziko kde už nemá smysl je překračovat. Někdy je nejlepší pokrok ten, že se vydáte úplně jinou cestou.

Hola! tady je Lukáš, zakladatel ũnbeaten.   Od malička sportuju, hrál jsem hokej, basket, dlouho jezdím na kole. V roce 2012 jsem si vyzkoušel nový sport a od té doby jsem se k němu v myšlenkách občas vracel. Triatlon. Baví...

Jak naplánovat Mallorcu dle našeho zakladatele

Hydratace je rovnováha, ne objem. Pokud ji budete brát vážně, poznáte to na svém výkonu, soustředění i celkovém pocitu pohody. A to stojí za to!